Ścielenie łóżka piętrowego lub łóżka na antresoli bywa uciążliwe: mało miejsca, niski sufit i niewygodna pozycja. Wielu rodziców rezygnuje z regularnej zmiany pościeli, bo to męczące. Kilka prostych trików sprawia jednak, że praca idzie szybciej i nie boli plecy. Przygotowanie i dobra kolejność to połowa sukcesu, a reszta to spokój i cierpliwość.
Prosto i bezpiecznie
Zanim zaczniesz, zdejmij z łóżka wszystko, co przeszkadza, i przygotuj czystą pościel w zasięgu ręki. Zadbaj o dobre oświetlenie, żeby widzieć rogi materaca. Ustaw stabilną drabinkę lub schodki, ale nie wchodź na niepewne krzesło. Bezpieczeństwo jest ważniejsze niż pośpiech, więc zrób to spokojnie i bez nerwów.
Prześcieradło z gumką jest zwykle najłatwiejsze, bo nie trzeba go wsuwać pod materac. Zacznij od rogu, który jest najtrudniej dostępny, i przesuwaj się do następnych. Podnieś materac lekko jedną ręką i naciągnij gumkę drugą. Jeśli materac jest ciężki, poproś o pomoc drugą osobę, żeby nie nadwerężać pleców.
Kołdrę możesz włożyć do poszwy poza łóżkiem, na podłodze lub na sofie, a potem podać ją na górę. Dzięki temu nie musisz walczyć z kołdrą w ciasnej przestrzeni. Po zaścieleniu łóżka wygładź powierzchnię dłonią i połóż poduszkę na miejscu. Kołdra powinna leżeć równo, żeby nie zsuwała się w nocy.
Nie zapominaj o materacu. Od czasu do czasu przewietrz go, kiedy zdejmiesz pościel, żeby wilgoć z nocy mogła wyparować. Górne łóżko bywa cieplejsze i bardziej duszne, więc warto otworzyć okno i zostawić materac odkryty na dłuższą chwilę. Ochraniacz na materac łatwo zdjąć i wyprać, co ułatwia utrzymanie czystości bez wysiłku.
Im prostsza pościel, tym łatwiej się ją zmienia. Wybieraj proste poszwy z zapięciem, pościel bez skomplikowanych wiązań i nie zostawiaj zbyt wielu dodatków na górnym łóżku. Jeżeli w łóżku śpi dziecko, poproś je, żeby zdjęło poszewki i wrzuciło je do kosza. Regularne wietrzenie pokoju pomaga dłużej utrzymać świeżość pościeli. Dobrym pomysłem jest też wyznaczenie stałego dnia zmiany pościeli, żeby cała rodzina o tym pamiętała i żeby nikt nie musiał się nad tym zastanawiać.
